美整呼吸法 ―エクスタシー編― 　（2026年2月新刊）

　Harmonized Beauty Breathing -Ecstasy edition-

　　

　　　児玉 妙泉（MYOSEN KODAMA） 著
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　　■書店販売書籍:なし

　　■POD書籍: \1200 (税込)／（A5変形判114頁　ISBN978-4-910056-90-6）
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　　■電子書籍: \1,200 (税込)
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　◎本書について
　　深い呼吸で美と健康を整え、潜在意識に働きかけて心身の問題を解きほぐし、多幸感ある人生へ導く秘訣を解説。全文英訳併記。
　　A Groundbreaking Book Shedding Light on the Profound Connection Between "Sexual Intimacy and Breathing"—The Very Source of Human Life (Bilingual: Japanese & English)

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『美整呼吸法』は、僧名「妙泉」で活躍している禅寺の寺庭（著者）が、座禅の呼吸法から得たヒントにより、健康増進と若返りを、誰にでも簡単にできるように編成した新しい呼吸法。シリーズ「入門編」（デヴィ夫人推薦）、「潜在意識編」に続き、本書は3冊目「エクスタシー編」として、人間の生命の根源のテーマに大胆に切り込んだ衝撃の書。何と「性の営みと呼吸」の深い関係に光を当てた一冊です。体調改善、心の改革、不調へのアプローチを経て、性エネルギーを呼吸の視点から探究します。呼吸に意識を向けることで、男性は射精のコントロール、女性は深い多幸感へと導かれ、さらに「息を合わせる」ことで、心身の境界を超えたような一体感や安心感が生まれる――。本来人に備わった、より豊かで質の高い愛と調和のかたちを提示する内容には、医学博士・富永喜代先生の「自慰と呼吸」からの引用による裏付けが示されています。全文英訳併記。 Bisei Kokyū-hō* (The Beautiful Alignment Breathing Method) is a new breathing technique devised by the author—the wife of a Zen temple abbot, active under the Buddhist name "Myōsen"—based on insights gleaned from the breathing practices of *zazen* (seated meditation). Designed to make health enhancement and physical rejuvenation easily accessible to anyone, this method follows the "Introductory Volume" (endorsed by Madame Dewi) and the "Subconscious Mind Volume." This book—the third installment in the series, titled the "Ecstasy Volume"—is a groundbreaking work that boldly delves into the fundamental source of human life. Remarkably, it is a volume that sheds light on the profound and intimate relationship between "sexual intimacy and breathing." Moving from physical health improvement and mental transformation to approaches for addressing physical ailments, the book proceeds to explore sexual energy through the lens of breathing. By focusing one's awareness on the breath, men can gain control over ejaculation while women can be guided toward states of deep euphoria; furthermore, by "synchronizing one's breath" with a partner, a sense of unity and profound security—transcending the very boundaries of body and mind—can be born. Presenting a form of love and harmony that is richer, of higher quality, and inherently innate to human beings, the content of this book is further substantiated by citations from *Masturbation and Breathing* by Dr. Kiyo Tominaga, M.D. The entire text is presented bilingually, with full English translations accompanying the original Japanese.

◇――著者略歴 / Author profile　
児玉 妙泉（こだま みょうせん)

埼玉県ときがわ町、正法寺寺庭、
　　　僧名：妙泉（本名：千春）
美整呼吸法アーキテクト・健康ソムリエ
埼玉医科大学病院IRB委員会委員
埼玉医科大学病院医の倫理委員会委員
著書『言い方力』2014年（東京図書出版）
　

Shobo-ji Temple, Tokigawa Town, Saitama Prefecture,
Priest's Wife, Monk name "Myosen" (real name "Chiharu")
Architect of Harmonized Beauty Breathing
Health Sommelier
Member of the Saitama Medical University Hospital IRB Committee
Member of the Saitama Medical University Hospital Medical Ethics Committee
Author of "The Power of Communication" (2014, Tokyo Tosho Publishing)　
　

目次　table of Contsnta
はじめに
Introduction
第1章　性の営みに関する悩みと呼吸の関係
Chapter 1 The relationship between sexual concerns and breathing
▌1. 性の営みに関する悩み
1. Concerns about sexual activity
▌2. 症状と呼吸の関係【男性編】
2. Relationship between Symptoms and Breathing [Men's Edition]
▌ 3.勃起のしくみ
3. How Erection Works
▌ 4.症状と呼吸の関係【女性編】
4. The Relationship Between Symptoms and Breathing [Women's Edition]
▌ 5.フェムケアについて
5. About Femcare
――Coffee break
『新解さんの謎』～合体
第2章　オーガズムとは何か？
Chapter 2 What is an orgasm?
▌ 1.オーガズムのしくみ
1. How Orgasm Works
▌ 2.オーガズムの効果
2. The Benefits of Orgasms
――Coffee break
心身の同調～りくりゅうペア
第3章　ワンランク上の質の高い性の営みを獲得するために
Chapter 3 To achieve a higher quality of sexual activity
▌ 1.哲学としてのセックス
1. Sex as a Philosophy
▌ 2.「阿吽の呼吸」をする
2. "Ah-Un breathing"
▌ 3. 40分の魔法
3. The Magic of Sec 40 Minutes
――Coffee break
医学博士が解説～Re Sex
第4章　『美整呼吸法』をやってみましょう
Chapter ４ Let's try the "Harmonized Beauty Breathing"
▌ 1. いつどこでやるか？
1. When and where should you do it?
▌ 2. 姿勢について
2. About Posture
▌ 3, 吐くことに集中する
3. Focus on Exhaling
▌ 4, 吸うときは鼻から
4. Inhale through your nose.
▌ 5, 吐くのは鼻でも口でも良い
5. Exhale through either your nose or your mouth
▌ 6. 腹式呼吸をする
6. Abdominal Breathing
▌ 7. 吐き切ったらさらに絞り切る
7. Once you've exhaled
▌ 8. 4秒で吸って10秒で吐く
8. Sec: Inhale for 4 seconds, exhale for 10 seconds.
▌ 9. 「良かった」「ありがとう」と思いながら呼吸する
9. Breathe while thinking, "That's good" and "Thank you."
――Coffee break
お釈迦様と一休宗純
教えて〈Q&A〉
Tell me Q&A
おわりに
Conclusion

はじめに

『美整呼吸法』で呼吸を追求していたら、とうとうここにたどり着きました。
入門編では体調の改善、潜在意識編では心の改革、症状別編（2026年4月近刊）では様々な不調に迫りました。
そして今回は人間の根源であり永遠のテーマである「性の営みと呼吸の関係」です。
「性の営み」に関しては、その時代時代においてとらえ方が様々で、非常にオープンな時代もあれば秘められた行為というとらえ方の時代もあります。
では、本来どうあるべきなのか？
　
私は「美整呼吸法アーキテクト」なので、その立場から呼吸を通して考えますが、呼吸に集中することによって、男性の場合は射精をコントロールできたり、女性の場合は幸せホルモン大放出で、この上ない多幸感に包まれます。
また「息を合わせる」ことによって相手と自分の体の境がなくなるような感覚を得られたり、体だけでなく幸せホルモンである「オキシトシン」の分泌量の一致や、波長の一致から別次元の一体感、安心感を得ることができます。
このような質の高い性の営みが本来ヒトに与えられた姿だと思うのです。
　
呼吸は不思議です。
意識と無意識の間にあって、不調も好調も呼吸次第。誰でも呼吸しているのに、その力にはあまり注目していないようです。
これからは呼吸の時代です。
もっともっと呼吸を身近に感じていただいて、ご自分の健康はもとより、真に豊かな人生を送っていただきたいと切に願っています。
『美整呼吸法』アーキテクト
児玉 妙泉
＊
　
Introduction
　
I have been pursuing breathing through the "Harmonized Beauty Breathing" and have finally arrived at this point.
The introductory version focused on improving physical condition, the subconscious version on reforming the mind, and the symptom-specific version on various ailments.
　
This time, we will be looking at the relationship between sexual activity and breathing, an eternal theme and the very foundation of humanity.
When it comes to "sexual activity," there have been various perceptions throughout the ages, with some being very open about it and others being seen as a secretive act
So, what should it really be like?ps I could explain it by saying I was in the zone?
As a Architect of "Harmonized Beauty Breathing." I think about breathing from that perspective, and by concentrating on your breathing, men can control their ejaculation, and women can release a large amount of happy hormones, enveloping them in an unparalleled sense of euphoria.
Furthermore, by "synchronizing your breathing," you can achieve feelings where the boundary between your body and your partner disappears, and not only does it affect your body, but it also matches the amount of oxytocin secreted, a happiness hormone, and by matching your wavelengths, you can achieve a different level of unity and security.
I believe that this kind of high-quality sexual activity is something that was originally given to humans.
Breathing is a mysterious thing.

Breathing lies somewhere between consciousness and unconsciousness, and whether we're feeling well or not depends on it .
Everyone breathes, but it seems that not much attention is paid to its power
The age of breathing is upon us.
I sincerely hope that you will become more aware of breathing and that it will not only improve your health, but also help you live a truly fulfilling life.
Architect of "Harmonized Beauty Breathing"
MYOSEN KODAMA